![\"Mejorar](\"https:\/\/chg.es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/monday.4.jpg\")
<\/p>\nAu d\u00e9but de la nouvelle ann\u00e9e 2024, nous venons de vivre le jour consid\u00e9r\u00e9 comme le plus triste, le plus pessimiste et le plus d\u00e9primant de l’ann\u00e9e, \u00e0 savoir le fameux \u00ab\u00a0lundi bleu\u00a0\u00bb. Chaque troisi\u00e8me lundi de l’ann\u00e9e, nous sommes confront\u00e9s \u00e0 cette date du calendrier qui, loin d’\u00eatre festive, devient un d\u00e9fi \u00e0 relever puisqu’elle ne se limite g\u00e9n\u00e9ralement pas \u00e0 un jour, mais plut\u00f4t \u00e0 une semaine enti\u00e8re de \u00ab ralentissement \u00bb.<\/p>\n
Sachant que ces jours deviennent difficiles, nous vous proposons plusieurs plans ou astuces pour r\u00e9ussir \u00e0 surmonter (et avec optimisme) ce qui est peut-\u00eatre la semaine la plus triste de 2024. Pour la raconter, il faut la vivre et donc, nous vous expliquons d’o\u00f9 elle vient. Le terme et l’origine du \u00ab Blue Monday \u00bb viennent et bien s\u00fbr, comment le battre. Prends note!<\/p>\n
<\/p>\n
En soi, les lundis sont durs pour tous les mortels, cependant, il est prouv\u00e9 que ce troisi\u00e8me lundi de l’ann\u00e9e est le plus compliqu\u00e9 de tous. Pour conna\u00eetre l’origine de cette expression, il faut remonter \u00e0 2005, lorsque le professeur Cliff Arnall, expert en motivation \u00e0 l’universit\u00e9 de Cardiff, a utilis\u00e9 ce terme pour d\u00e9signer une formule math\u00e9matique. Maintenant, de quelle formule s’agit-il ? Ni plus ni moins que celui qui d\u00e9termine le jour le plus triste de l’ann\u00e9e : le troisi\u00e8me lundi de l’ann\u00e9e.<\/p>\n
Selon la psychologie des couleurs, \u00ab Blue Monday \u00bb est associ\u00e9 au bleu, une couleur qui d\u00e9note la passivit\u00e9, le pessimisme, la tristesse et l’apathie. Ainsi, \u00ab Blue Monday \u00bb est le terme le plus appropri\u00e9 pour d\u00e9signer cette journ\u00e9e et surtout pour d\u00e9crire notre \u00e9tat d’esprit.<\/p>\n
En ces temps difficiles, l\u2019une des meilleures fa\u00e7ons de se motiver est de planifier un voyage ou une escapade. Que ce soit en famille, en couple ou entre amis, dites adieu \u00e0 la tristesse du \u00ab Bon Lundi \u00bb en visualisant une exp\u00e9rience de d\u00e9connexion \u00e0 venir. \u00cates-vous de la plage? Jetez un \u0153il \u00e0 tous les plans propos\u00e9s par Oliva Nova et passez quelques jours pr\u00e8s de la mer. Le Blue Monday appartiendra \u00e0 l\u2019histoire ancienne\u00a0!<\/p>\n
![\"Planea](\"https:\/\/chg.es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/monday3.jpg\")
<\/p>\n
Si le lundi le plus triste de l’ann\u00e9e a \u00e9t\u00e9 dur et que vous le tra\u00eenez toute la semaine, il est temps d’y rem\u00e9dier et de profiter d’un petit moment avec les personnes que vous aimez. Et si vous pr\u00e9pariez un d\u00eener sp\u00e9cial ? Choisissez un menu non conventionnel, dressez une belle table et savourez le repas d’apr\u00e8s-d\u00eener… vous verrez la semaine avec un autre regard.<\/p>\n
![\"Cena](\"https:\/\/chg.es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MONDAY2.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Au d\u00e9but de la nouvelle ann\u00e9e 2024, nous venons de vivre le jour consid\u00e9r\u00e9 comme le plus triste, le plus pessimiste et le plus d\u00e9primant de l’ann\u00e9e, \u00e0 savoir le fameux \u00ab\u00a0lundi bleu\u00a0\u00bb. Chaque troisi\u00e8me lundi de l’ann\u00e9e, nous sommes confront\u00e9s \u00e0 cette date du calendrier qui, loin d’\u00eatre festive, devient un d\u00e9fi \u00e0 relever…<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":35145,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121],"tags":[208,328],"class_list":["post-35164","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chg-fr","tag-chg-fr","tag-lundi-bleu","category-121","description-off"],"yoast_head":"\n