À l’aube de la dernière semaine de l’année, il est temps de récapituler et d’analyser quels aspects de notre vie nous pourrions changer et pourquoi pas, améliorer pour l’année prochaine. De mieux manger à visiter ce pays où nous ne sommes jamais allés, il est inévitable de se fixer une infinité de résolutions pour accueillir la nouvelle année, mais elles ne sont pas toujours faciles à réaliser.
Pour éviter les frustrations et commencer l’année du bon pied, chez CHG nous vous proposons de faire cette liste type avec une seule et unique condition : penser uniquement et exclusivement à vous et à votre bien-être. Prenez note de ces résolutions du Nouvel An, motivez-vous et commencez 2024 en beauté.
Trouvez un sport qui vous motive
L’une de ces résolutions du Nouvel An que l’on prend habituellement et que l’on a le plus de mal à réaliser est de faire du sport, n’est-ce pas ? Année après année, nous essayons d’inclure l’exercice physique dans notre routine sans grand succès et c’est pourquoi cette année nous voulons que cela change et qu’en décembre 2024 nous puissions le dire haut et fort : oui, j’y suis parvenu. Le secret? N’essayez pas de vous forcer à aller à la salle de sport sans aucune motivation et consacrez-vous à trouver un sport qui vous passionne vraiment et qui devient votre nouveau « vice ». CrossFit, yoga, pilates, cyclisme… Il existe d’innombrables sports pour améliorer votre qualité de vie et vous sentir plus heureux… trouvez le vôtre !
Planifiez un voyage inoubliable en 2024
Il est plus que prouvé que voyager enrichit et surtout apporte de la joie au corps et à l’esprit, n’est-ce pas ? Par conséquent, l’une des façons de rester motivé et d’affronter les mois à venir avec enthousiasme est de planifier un voyage vers une destination magnifique et relaxante avec tout le confort dont vous avez besoin pour échapper à la routine. Avez-vous besoin de recommandations ? En tant que l’un des trésors les mieux gardés de notre pays, la Costa Blanca devient une destination parfaite à tout moment de l’année grâce à la plage, au bon climat ou à la bonne gastronomie qu’elle nous offre. Découvrez tout ce qu’Oliva Nova vous offre et profitez de la Costa Blanca en 2024… pouvez-vous penser à un meilleur objectif que de consacrer du temps à vous-même ?
Le classique mais indispensable : améliorer son alimentation
Même si cela peut paraître cliché, comme le sport, la nutrition fait partie de ces résolutions qui nous viennent à l’esprit année après année mais que nous ne pouvons manquer d’inclure dans notre liste. Il n’est pas nécessaire que vous suiviez un régime strict ou que vous optiez pour un changement radical, en 2024, essayez essentiellement d’inclure des habitudes plus saines dans votre façon de manger chaque jour : buvez plus d’eau, mangez plus de fruits et légumes ou essayez simplement de ne pas grignoter entre les heures. . Vous l’apprécierez grandement !
Consacrez-vous un jour par semaine
Travail, routine, enfants, maison… Dans notre vie quotidienne, nous sommes attentifs à de nombreux aspects extérieurs à nous-mêmes et nous oublions souvent de nous accorder les soins (ou le temps) que nous méritons. Comme résolution agréable, facile et essentielle à réaliser, nous vous proposons de choisir une journée par semaine à vous consacrer. Lisez, écoutez votre musique préférée, promenez-vous ou visitez seul un endroit spécial… Votre corps et votre esprit l’apprécieront grandement.
